まずはじめに
味噌漬けを袋から取り出し、クッキングペーパーまたはふきんで表面の味噌や水分をふきとります。
味噌漬けは焦げたり、くっつきやすいですが、よく揉んだアルミホイルを使うとくっつきにくくなります。
1000Wの
オーブントースターの場合
オーブントースターの場合
よく揉んだアルミホイルを広げて敷いて味噌漬けを置きます。
そのまま、上下火で８～１０分焼いて、できあがり。
そのまま、上下火で８～１０分焼いて、できあがり。
グリルの場合
よく揉んだアルミホイルを広げて敷いて味噌漬けを置きます。
片面を弱火で５～６分ほど焼き、皮と身にうすく焦げ目が付けば
ひっくり返して３～５分焼いて、できあがり。
片面を弱火で５～６分ほど焼き、皮と身にうすく焦げ目が付けば
ひっくり返して３～５分焼いて、できあがり。
フライパンで焼く場合
よく揉んだアルミホイルまたは耐熱性のクッキングシートを
広げて敷いて味噌漬けを置きます。
弱火で６～７分、
ひっくり返して３～４分焼いて、できあがり。
広げて敷いて味噌漬けを置きます。
弱火で６～７分、
ひっくり返して３～４分焼いて、できあがり。
